vendredi 27 juillet 2018

Taichi forme 42

Un ami est rentré récemment de Wuhan en Chine. Il a pratiqué le Taijiquan 太极拳 (qu'on note parfois en France Taïchi Chuan), et précisement la forme 42 mixte (四十二式分别为).
La forme 42 a été créée en 1989. Il s'agit d'une "forme mixte" créée par un groupe d'experts représentant les 5 styles majeurs (Yang, Chen, Wu, Wu-Hao, Sun) sous la direction de Maître Li Deyin.


1 Ouverture qi shì 起势 Commencing form
2 Saisir la queue de l'oiseau, à droite yòu lan què wei 右揽雀尾 Grasp the peacock's tail (right)
3 Simple fouet à gauche zuo dan bian 左单鞭 Single whip (left)
4 Lever les mains tí shou 提手 Raise hands
5 La grue blanche déploie ses ailes bái hè liàng chì 白鹤亮翅 White crane spreads its wings
6 Brosser le genou lou xi ào bù 搂膝拗步 Brush knee and twist step on both sides
7 Donner un coup de poing revers pie shen chuí 撇身捶 Parry and punch
8 Tirer, puis presser lu ji shì 捋挤势 Deflect and press on both sides
9 Avancer et coup de poing jìn bù ban lán chuí 进步搬拦捶 Parry and push
10 Fermeture apparente rú feng sì bì 如封似闭 Apparent close
11 Ouvrir, puis fermer les mains kai hé shou 开合手 Open and close hands
12 Simple fouet à droite yòu dan bian 右单鞭 Single whip (right)
13 Poing sous le coude zhou di chuí 肘底捶 Punch under elbow
14 Tourner et pousser avec les mains zhuan shen tui zhang 转身推掌 Turn body and push palm on both sides
15 La fille de jade tisse et lance la navette yù nu chuan suo 玉女穿梭 Fair lady works the shuttles on both sides
16 Donner un coup de talon à droite, puis à gauche yòu zuo deng jiao 右左蹬脚 Kick with heel on both sides
17 Coup de poing couvert par la main yan shou gong chuí 掩手肱捶 Cover hands and punch
18 Séparer la crinière du cheval ye ma fen zong 野马分鬃 Part the wild horse's mane on both sides
19 Mouvoir les mains comme des nuages yún shou 云手 Wave hands like clouds
20 Sur un pied, frapper le tigre dú lì da hu 独立打虎 Step back and beat the tiger
21 Donner un coup de pied pointé à droite yòu fen jiao 右分脚 Separate legs (right)
22 Frapper les oreilles du tigre shuang feng guàn er 双峰贯耳 Strike opponent's ears with both fists
23 Donner un coup de pied pointé à gauche zuo fen jiao 左分脚 Separate legs (left)
24 Tourner et frapper avec le pied zhuan shen pai jiao 转身拍脚 Turn body and slap foot
25 Avancer d'un pas et donner un coup de poing vers le bas jìn bù zai chuí 进步栽捶 Step forward and punch downward
26 Vol oblique xié fei shì 斜飞势 Oblique flying
27 Simple fouet, puis descendre en position du serpent dan bian xià shì 单鞭下势 Snake creeps to the right
28 Le coq d'or se tient sur une patte jin ji dú lì 金鸡独立 Golden rooster stands on one leg (right and left)
29 Reculer et transpercer avec la main tuì bù chuan zhang 退步穿掌 Step back and thrust palm
30 En position du pas vide, presser vers le bas avec la paume xu bù ya zhang 虚步压掌 Press palm in empty stance
31 Sur un pied, parer vers le haut dú lì tuo zhang 独立托掌 Hold palm up and stand on one leg
32 Donner un coup d'épaule en position du cavalier ma bù kào 马步靠 Lean with body in horse stance
33 Tourner, puis bloquer vers le bas zhuan shen dà lu 转身大捋 Turn body for large roll back
34 En position du pas assis, saisir et frapper xie bù qín da 歇步擒打 Grab and punch in resting step
35 Transpercer en position du serpent chuan zhang xià shì 穿掌下势 Thread palm and push down
36 Avancer et former les 7 étoiles shàng bù qi xing 上步七星 Step forward to seven-star posture
37 Reculer et chevaucher le tigre tuì bù kuà hu 退步跨虎 Mount the tiger and stand on one leg
38 Tourner et balayer le lotus zhuan shen bai lián 转身摆莲脚 Turn body with lotus kick
39 Bander l'arc et tirer sur le tigre wan gong shè hu 弯弓射虎 Bend the bow to shoot the tiger
40 Saisir la queue de l'oiseau, à gauche zuo lan què wei 左揽雀尾 Grasp the peacock's tail (left)
41 Croiser les mains shí zì shou 十字手 Cross hands
42 Fermeture shou shì 收势 Closing form


Voici, une vidéo qui présente cette forme :

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