Taichi forme 42

Un ami est rentré récemment de Wuhan en Chine. Il a pratiqué le Taijiquan 太极拳　(qu'on note parfois en France Taïchi Chuan), et précisement la forme 42 mixte (四十二式分别为).
La forme 42 a été créée en 1989. Il s'agit d'une "forme mixte" créée par un groupe d'experts représentant les 5 styles majeurs (Yang, Chen, Wu, Wu-Hao, Sun) sous la direction de Maître Li Deyin.

1	Ouverture	qi shì	起势	Commencing form
2	Saisir la queue de l'oiseau, à droite	yòu lan què wei	右揽雀尾	Grasp the peacock's tail (right)
3	Simple fouet à gauche	zuo dan bian	左单鞭	Single whip (left)
4	Lever les mains	tí shou	提手	Raise hands
5	La grue blanche déploie ses ailes	bái hè liàng chì	白鹤亮翅	White crane spreads its wings
6	Brosser le genou	lou xi ào bù	搂膝拗步	Brush knee and twist step on both sides
7	Donner un coup de poing revers	pie shen chuí	撇身捶	Parry and punch
8	Tirer, puis presser	lu ji shì	捋挤势	Deflect and press on both sides
9	Avancer et coup de poing	jìn bù ban lán chuí	进步搬拦捶	Parry and push
10	Fermeture apparente	rú feng sì bì	如封似闭	Apparent close
11	Ouvrir, puis fermer les mains	kai hé shou	开合手	Open and close hands
12	Simple fouet à droite	yòu dan bian	右单鞭	Single whip (right)
13	Poing sous le coude	zhou di chuí	肘底捶	Punch under elbow
14	Tourner et pousser avec les mains	zhuan shen tui zhang	转身推掌	Turn body and push palm on both sides
15	La fille de jade tisse et lance la navette	yù nu chuan suo	玉女穿梭	Fair lady works the shuttles on both sides
16	Donner un coup de talon à droite, puis à gauche	yòu zuo deng jiao	右左蹬脚	Kick with heel on both sides
17	Coup de poing couvert par la main	yan shou gong chuí	掩手肱捶	Cover hands and punch
18	Séparer la crinière du cheval	ye ma fen zong	野马分鬃	Part the wild horse's mane on both sides
19	Mouvoir les mains comme des nuages	yún shou	云手	Wave hands like clouds
20	Sur un pied, frapper le tigre	dú lì da hu	独立打虎	Step back and beat the tiger
21	Donner un coup de pied pointé à droite	yòu fen jiao	右分脚	Separate legs (right)
22	Frapper les oreilles du tigre	shuang feng guàn er	双峰贯耳	Strike opponent's ears with both fists
23	Donner un coup de pied pointé à gauche	zuo fen jiao	左分脚	Separate legs (left)
24	Tourner et frapper avec le pied	zhuan shen pai jiao	转身拍脚	Turn body and slap foot
25	Avancer d'un pas et donner un coup de poing vers le bas	jìn bù zai chuí	进步栽捶	Step forward and punch downward
26	Vol oblique	xié fei shì	斜飞势	Oblique flying
27	Simple fouet, puis descendre en position du serpent	dan bian xià shì	单鞭下势	Snake creeps to the right
28	Le coq d'or se tient sur une patte	jin ji dú lì	金鸡独立	Golden rooster stands on one leg (right and left)
29	Reculer et transpercer avec la main	tuì bù chuan zhang	退步穿掌	Step back and thrust palm
30	En position du pas vide, presser vers le bas avec la paume	xu bù ya zhang	虚步压掌	Press palm in empty stance
31	Sur un pied, parer vers le haut	dú lì tuo zhang	独立托掌	Hold palm up and stand on one leg
32	Donner un coup d'épaule en position du cavalier	ma bù kào	马步靠	Lean with body in horse stance
33	Tourner, puis bloquer vers le bas	zhuan shen dà lu	转身大捋	Turn body for large roll back
34	En position du pas assis, saisir et frapper	xie bù qín da	歇步擒打	Grab and punch in resting step
35	Transpercer en position du serpent	chuan zhang xià shì	穿掌下势	Thread palm and push down
36	Avancer et former les 7 étoiles	shàng bù qi xing	上步七星	Step forward to seven-star posture
37	Reculer et chevaucher le tigre	tuì bù kuà hu	退步跨虎	Mount the tiger and stand on one leg
38	Tourner et balayer le lotus	zhuan shen bai lián	转身摆莲脚	Turn body with lotus kick
39	Bander l'arc et tirer sur le tigre	wan gong shè hu	弯弓射虎	Bend the bow to shoot the tiger
40	Saisir la queue de l'oiseau, à gauche	zuo lan què wei	左揽雀尾	Grasp the peacock's tail (left)
41	Croiser les mains	shí zì shou	十字手	Cross hands
42	Fermeture	shou shì	收势	Closing form

Voici, une vidéo qui présente cette forme :